Kapat
  • PAYLAŞ
Anasayfa Kadınca Beyin Gücünü %40 Artırmak
20 Aralık 2012

Beyin Gücünü %40 Artırmak

Beyin Gücünü %40 Artırmak

Bunları yaparak 1 hafta gibi kısa bir sürede beyin gücünüzü yüzde 40 oranında arttırın!

İskoçya Edinburgh Üniversitesi’nden Prof. Mark Lythgoes, beynin bir kas olduğunu ve çeşitli egzersizlerle güçlenebileceğini söyleyerek 1 haftalık bir program ortaya koydu.

BBC’de yayınlanan programa katılan 100 kişinin zeka düzeylerinde yüzde 40’a varan artışlar görüldü…

Program ise şöyle:

  • Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın.
  • Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın.
  • Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.
  • Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.
  • Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.
  • Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.
  • Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir