Kapat
Anasayfa Diyetler Acil zayıflatan Diyet
25 Nisan 2014

Acil zayıflatan Diyet

Acil zayıflatan Diyet

Acil Zayıflatan Diyetin hiç bir yan etkisi olmadığı bilinmektedir. Kısa zamanda kilo vermek için bu listeyi yapabilir, kilo verirken sağlıklı kalır ve hiç bir sarkma ile karşılaşmazsınız. Yaz ayları için daha uygun bu diyet listesinde bolca dondurma tüketilebilmekte.
Acil zayıflatan Diyet Listesi:

1. Gün:Kahvaltı

  • 1/2 greyfurt
  • 1 kızarmış  tost ekmeği
  • 2 büyük kaşık  fıstık ezmesi
  • Şekersiz çay yada kahve

Öğle

  • 1/2  porsiyon ton balığı
  • 1 tost ekmeği
  • Şekersiz çay veya soda

Akşam

  • 2 dilim et
  • 1 kase yeşil fasülye
  • 1 yeşil  elma
  • 2-3 top vanilyalı dondurma

2. Gün: Kahvaltı

  • 1 haşlanmış tam pişmiş yumurta
  • 1/2  muz
  •  1  tost ekmeği
  •  Şekersiz çay

Öğle

  • 1 küçük kase  lor peyniri
  • 3 tuzlu kraker

Akşam

  • 2 tam sosis
  • 1 tabak Brokoli veya karnıbahar
  •  havuç
  • 1/2 muz
  • 2 top  vanilyalı dondurma

3. Gün: Kahvaltı

  • 5 tuzlu kraker
  • 1 dilim  peynir
  • 1 yeşil ufak  elma
  • Şekersiz kah,çay

Öğle

  • 1 tam pişmiş yumurta
  • 1  tost ekmeği

Akşam

  • 1 kase  ton balığı
  • 1 kase karnı bahar
  • 1 iri  kavun
  • 2 top vanilyalı dondurma

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir